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이번 포스팅은 저칼로리 다이어트식으로 좋은 두부바나나쉐이크 만드는 법이랍니다. 요 근래 군살이 부쩍 찐줄은 알았지만 실제로 체중을 재보지는 않았어요. 무섭더라고요. 4월초에 미뤄왔던 체중을 측정해 봤는데 와우....인생 최고 많이 나갔을 때의 몸무게에 거의 육박하더라고요. 운동을 안하면 식단이라도 줄여야겠다 싶어서 저칼로리 식단를 먹어야겠다고 생각하고 열심히 찾아봤어요. 예전에는 샐러드나 아니면 다이어트 파우더 쉐이크나 닭가슴살을 주로 먹었는데 문제는 조금 먹다보면 좀 질리라고요.그래서 클렌즈 주스를 다시 먹어볼까 아니면 스무디킹 다이어트 쉐이크를 먹어볼까 했지만 포기했어요. 밖에서 사먹는 다이어트식의 가장 큰 문제는 비용이죠 ㅠㅠ 그래서 비용도 적게들고 꾸준히 먹을 수 있는 저칼로리 다이어트식을 찾아보..