오늘의 기록 로그

어제는 귀 건강 관련한 포스팅을 했어요. 그렇다면 오늘은? 눈건강에 대해 포스팅을 해보려고 합니다. 눈은 생각보다 나빠지기 쉬운 신체기관이에요. 제가 어렸을 때 안경쓴 친구가 너무 부러워서 안경쓰려고 눈건강에 해로운 일을 지속했던 적이 있었죠. 한 달 정도 지속한 결과 안경을 쓸 정도의 시력으로 나빠지게 되었는데 지금 생각해보면 왜 그런 바보같은 짓을 했는지 도저히 이해가 되지 않아요. 눈이 나쁘니 불편한 것이 한두가지가 아니랍니다. 지금은 시력이 더 나빠지지 않도록 최대한 노력하고 있어요. 그러나 제가 간과하고 있는 점들도 있더라고요. 저와 같은 분들이 많으실 수도 있겠다는 생각에 내용을 정리해 보았으니 도움이 되길 바랍니다. 그러면 시작해볼까요? 눈건강 관리법 1. 자외선이 강한 날 선글라스 또는 모..