오늘의 기록 로그

다이어트를 부르짖고 산게 10년이 넘었지만 사실 전 제대로 식단조절한 건 얼마 안돼요.ㅎㅎ다이어트 성공비결은 음식이 7 운동이 3이라는데 전 늘 평생 그렇게 먹고 살 순 없잖아?하면서 식단조절은 안했어요.세상에 맛난게 얼마나 많냐면서ㅋㅋ 그러나!!문제는 운동도 제대로 안한다는 것ㅜㅜ헬스는 재미없고 요가는 비싸고 복싱은 진짜 효과많이 봤지만 넘 힘듦ㅋㅋㅋㅋ9ㅡ6 일하고 퇴근하면 속기학원가서 10시에 끝나면 운동할 체력이...사실 한다면 하겠지만 오래 유지는 못 할 것 같더라고요.ㅜㅜ24시간 운동할 수 있는곳이 흔한 것도 아니고요. 암튼 이 핑계 저 핑계 대다보니 몸의 군살은 성장기에 키가 크듯이 무럭무럭 옆으로 자라났습니다.지난 주에 체중재고 완전 깜놀했네요.인생 최고 몸무게 갱신할 뻔 했어요.나이먹을 수..