오늘의 기록 로그

여성이 가임기 동안 일어나는 자연현상 중 하나가 생리입니다. 생리기간 중 찾아오는 생리통은 여성 모두가 겪고 있는 현상은 아닙니다. 이번에는 생리통의 원인과 생리통을 완화하는 방법, 생리통을 줄일 수 있는 생활습관에 대해서 알아보려고 합니다. 생리통은 생리기간 중 생리혈을 배출하기 위해 근육수축이 되는데, 과도하게 수축되면 나타날 수 있다고 합니다. 그러나 생리통을 모르고 지나가는 여성이 있는 반면 저처럼 심한 생리통을 겪거나 더 심한 분들도 계실 겁니다. 같은 여성끼리도 생리통 유무의 개인차가 있어서 이해를 잘 하지 못하는 경우도 있습니다. 생리통은 생리직후부터 시작해서 48시간에서 72시간정도 지속된다고 합니다. 생리기간과 생리양과 생리통은 비례하므로 생리기간이 길거나 양이 많으면 그 만큼 생리통도 ..