지난 주 금요일 일 하다가 화장실 가려고 의자에서 일어서는데 허리가 심상치 않더라고요. 허리가 뻣뻣하다 싶었는데 그냥 무시하고 양치도구를 챙겨서 화장실에 갔어요. 양치하려고 양치컵에 물을 받고 나서 손을 뻗어 물비누를 펌핑하려는 순간..................갑자기 찾아온 허리 삐끗 별 다르게 무리한 것도 아닌데도 불구하고 허리가 갑자기 아파서 정말 당황했어요. ㅠㅠ 보통 하루면 괜찮아지던 것과 다르게 이번에는 3일이상 통증이 지속되더라고요. 앉아 있어도 허리가 아프고 서있어도 아프고 누워있어도 아파서 더 힘들었답니다. 계속 허리보호대를 착용하고 일상생활을 할 수 있었어요. 열심히 뉴스와 건강정보 등을 보다보니까 환절기에 유독 허리나 목을 삐끗하는 경우가 많다고 하는데요. 허리 삐끗했다 얘기하는 경..
허리는 우리 몸의 중심으로 상체와 하체를 이어주는 아주 중요한 부위입니다. 허리통증이 심할 경우에는 걷기조차 고통스러워 일상생활을 영위하기가 힘들기도 합니다. 제가 건강관련 포스팅을 주제를 고르는 이유는 무엇인가 하면 저와 얼마나 밀접한가 입니다. 그렇습니다.저는 허리통증을 가지고 있습니다.매일 아픈 것은 아지지만 일년에 서너번씩 증상이 나타납니다. 다행히도 통증이 올 것 같은 느낌이 들면 먼저 스트레칭을 하고 허리보호대를 잠시 착용하거나 보온을 해주는 등의 빠른 대처로 하루이틀이면 증상을 완화시킬 수 있게 되었습니다. 제가 허리통증을 처음 느낀 것은 정말 최악의 날이었습니다.고3 수능시험날 3교시 사회과학영역을 보면서 갑작스러운 허리통증으로 식은 땀을 뻘뻘 흘려가며 수능을 치뤄야 했습니다.수능시험이 끝..