스마트폰 블루라이트 차단 앱 추천 - 블루라이트 필터

바디버든에 이어서 저는 블루라이트에 대해서도 주목을 하기 시작했어요. 그래서 스마트폰 블루라이트 차단 앱도 설치해서 사용중이에요.왜냐하면 자는 시간 외에는 PC나 스마트폰을 지속적으로 이용하기 때문이에요. 동생이 스마트폰 사용을 줄이라면서 하는 얘기가 스마트폰 많이 사용한 사람이 안구암에 걸렸다는 기사를 봤다고 하더라고요.

스마트폰 사용을 줄이려고 하지만 일단 사용하는 시간 내내 영향은 있으니 블루라이트 차단 앱을 깔아서 예방하고자 하는거죠. 요새 나온 핸드폰 기종에는 자체적으로 블루라이트 차단을 할 수 있다고 합니다. 그러나 제 폰은 갤럭시노트4로 구형폰이기 때문에 자체차단 기능은 없거든요.

 

어플 추천 드리기에 앞서

혹시 여러분은 블루라이트에 대해  정확히 아시나요?

블루라이트는 스마트폰 뿐만 아니라 TV, PC, 노트북 등 스마트기기의 화면 등에서 나오는 파란색 계열의 빛이에요. 안구암에 걸린 사람도 잠들기 전 1시간동안 스마트폰을 하는 습관이 있었다고 하더라고요. 제 경우에는 12시쯤 잠들려고 시작해서 스마트폰 하다가 잠이 안오면 2시넘어서까지도 하고 있거든요.

블루라이트에 의해 안구건조증, 수면 장애, 망막손상, 피부노화 심하면 안구암까지 온다고 해요. 

구글 플레이에서 검색해보면 다양한 블루라이트 차단 앱이 있어요. 그 중에서 평점이 높고, 광고가 나오지 않는다는 어플을 설치해서 이용중인데 사용법도 아주 간단해서 추천드릴만 하다 생각됩니다.

어플명은 블루라이트 필터예요.

 

 

설치하면 구성이 매우 간단해요.

블루라이트 필터 실행을 클릭해 줍니다.

투명도는 80%로 기본 설정 되어 있는데요. 100%로 갈 수록 차단기능이 약하다고 보시면 되겠어요.

밝기 조절도 가능합니다. 기본은 25%로 되어있었지만 제 눈건강을 위해서 40%로 좀 어둡게 해놨어요.

 

 

 

그리고 필터 색상도 선택할 수 있답니다.

색상 종류는 7가지라서 눈에 피로감이 적게 느껴지는 색상으로 선택하시면 돼요.

저는 2번째 갈색으로 선택하는게 눈이 가장 편안하더라고요.

 

그럼 블루라이트 앱 사용 비포 애프터를 보여드릴게요.

 

<사용 전 화면>

 

 

<스마트폰 블루라이트 필터 효과 적용 후>

 

 

그냥 적용했을 때는 잘 모르겠다가 사용하기 전과 비교해보니까 아~이게 블루라이트 차단 기능이구나 싶더라고요. 확실히 스마트폰 눈보호 효과가 있다는 느낌이 드는게 덜 피곤합니다.

설정창 제일 상단에 블루라이트 필터가 있어서 누르면 차단기능을 끌 수도 있고 켤 수도 있어요.

 

 

눈을 보호하는 가장 좋은 방법은 전자기기 이용 및 눈에 피로가 갈 행동을 줄이는 것입니다. 그러나 쉽지 않지요. 그렇다면 우리가 할 수 있는 최선의 방안은 해야 한다고 생각해요. 블루라이트 차단 앱이 불편하시다면 블루라이트 차단 필름도 있더라고요. 블루라이트 차단 안경도 있고요.

한 번 망가지면 돌이키지 못하는 눈건강을 위해 오늘 어플 한 번 설치해보시는 건 어떨까요?

  

제 티스토리 블로그에 와주셔서 감사합니다. 어제보다 더 나은 오늘이 되었길 바라며 또 다른 포스팅으로 만날 수 있기를 바랄게요:) by 율리한