어제 포스팅으로 자외선에 대해 알아봤습니다. 사실 자외선에는 자외선C도 있지만 자외선C의 경우 가장 강하지만 파장이 또한 가장 짧기 때문에 오존층에 대부분 흡수되어 인체에 미치는 영향이 적기 때문에 별도로 언급하지는 않았습니다. 하지만 환경파괴로 인해 오존층이 파괴되는 속도와 면적이 더 커질 경우에는 인체에 심각한 영향을 미치게 될 것입니다. 자외선 자단을 할 수 있는 방법에는 선글라스 착용과 자외선차단제 얘기를 했었는데 이런 자외선 차단제에도 종류가 있습니다. 소위 말하는 무기자차,유기자차,혼합자차가 바로 그것입니다. 저도 피부 이상증상인 피부건조함,홍조,트러블을 계기로 화장품 다이어트를 하면서 인식이 된 개념입니다. 3가지 자외선 차단 성분의 특징과 대표성분을 비교해봤습니다. 무기자차는 광물성 성분이..
피부에 나쁜 영향을 미치는 것에는 여러 가지 요인이 있지만 그중의 대표적인 것 중 하나가 자외선입니다. 물론 자외선이 나쁘기만 한 것은 아닙니다. 자외선은 피부의 비타민B 합성을 유도하고 살균작용과 다양한 신경조절물질의 분비에 영향을 미치는 좋은 영향을 주기도 합니다. 반면에 과유뷸급이라는 말이 있듯이 자외선에 주의하지 않을 경우에는 피부에 심각한 영향도 미칩니다.대표적인 증상으로는 피부노화,색소 질환,트러블 심각하게는 피부암까지 야기시킵니다. 실제로 피부암에 걸린 유명 헐리우드 배우중에 휴 잭맨이 있는데 휴 잭맨이 자신이 피부암에 걸린 요인 중의 하나로 야외활동을 즐겨함에도 불구하고 자외선 차단제를 바르지 않았다는 것을 꼽았을 정도입니다. 자외선이 얼마나 강한 지는 지수를 0부터 11이상의 수치로 나타..
최근 본 명언 중에 가장 뇌리에 박힌 빌게이츠의 명언이 있습니다. 가난하게 태어난 것은 당신의 실수가 아니다.그러나 죽을 때도 가난한 것은 당신의 실수다. 우리 죽을 때 가난하지 않기 위해 푼돈 재테크부터라도 시작해봅시다. 혹시라도 제가 쓴 푼돈 재테크의 포스팅들을 보신 분들은 아시겠지만 저는 푼돈 재테크를 푼돈 저축하기와 절약하기와 동일하게 보고 있습니다. 투자를 하기 위해서는 일단 종자돈과 지식이 필요하다고 생각하기 때문입니다. 또한 절약함으로 인해 발생하는 금액을 저축함으로써 푼 돈일지라도 이자도 생기고 원금이 보장된다는 점에서 동일 시 하며 글을 쓰고 있습니다. 여기서 중요한 점 중의 하나는 무조건 절약만 하고 욕구를 참으라는 것이 아닙니다. 굳이 안써도 되고 굳이 안사도 되는 무언가의 소비욕구를..
제가 최근 1주일 넘게 화장을 못하고 출퇴근을 하고 있습니다.바로 갑작스럽게 찾아온 피부 이상증상인 피부건조증 때문입니다.2주 전쯤부터 피부에 국소부위만 피부들뜸현상이 있어서 그냥 트러블 흉터쪽에 피부가 들떴나 보다 하고 안일하게 생각했던 것이 화근이 되어버렸습니다. 피부에 각질이 너무 두텁게 쌓인 것 같아서 각질제거 패드를 2회정도 사용하였고 고마쥬 필링젤로 한번 스크럽을 했는데 그 때부터 걷잡을 수 없게 피부가 건조해져버린 것 같습니다. 그래서 열심히 찾아봤습니다. 화장품 보습제 편에서 말씀드렸다시피 우리의 피부는 나무 나이테 같은 각질층 사이에 지질이 각질사이를 이어줍니다. 하지만 피부의 수분도가 낮아지면서 지질함유량이 낮아지면 피부가 건조해지고 저처럼 각질이 들뜨고 가렵고,빨개지는 현상이 일어납니..
현재 내가 돈이 많다면 또는 내게 생길 목돈이 있다면 푼돈 재테크보다는 규모가 큰 재테크를 실천할 것입니다. 하지만 저는 종자돈부터 만들어 가려고 하는 사람이기 때문에 푼돈 재테크를 실천하고 있습니다. 푼돈 재테크의 시작은 절약이라고 생각합니다. 절약에는 2가지 방법이 있다고 합니다. 하나는 덜 쓰는 것 다른 하나는 오래 쓰는 것이라고 합니다. 저는 오늘 덜 쓰는 방법이자 푼돈 재테크 시작의 첫 단추인 가계부에 대해서 쓰고자 합니다. 어릴 적을 되돌아보면 우리는 가계부 비슷한 것을 작성한 적이 있엇습니다.저를 예로 들면 제가 초등학교 다닐 때만 하더라도 용돈기입장이라는 걸 썼었는데 어느샌가부터 쓰지 않았습니다.아마도 용돈기입장 작성을 중단한 때부터 저축과도 거리가 멀어지지 않았나 생각이 듭니다. 용돈기입..